類風濕怎么進行日常防護?哪家痛風風濕醫院收費好:高獎金老虎機
高獎金老虎機描述::作為慢性病行列的一員,類風濕性關節炎以慢性進行性關節損害為主,它的存在會嚴重影響患者的勞動能力和生活質量,且目前尚無根本方法,因此,日常防護就顯得十分必要。
首先要做的是避免誘發因素,如溫度、濕度、精神狀態、休息是否得當、有無外傷等。生活中,常常有這樣的抱怨,“哎,天氣變冷了,我的關節炎又要犯了”、“這天老下雨,一下雨我的關節就受不了了”……“民間經驗”告訴我們,類風濕性關節炎與氣候、天氣有很深的“過節”。因此,當變天的時候類風濕性關節炎患者一定要做好關節的保溫工作,不要直接接觸冷水和冷風,避免引起或加劇病情。另外,要養成規律的生活習慣,不熬夜,多休息,避免情緒的明顯變化。
其次是合理的鍛煉,有些患者會覺得“我的關節都這樣了,再鍛煉豈不是得加重?還是應該多坐坐、多躺躺”,聽著感覺蠻有道理的,但卻缺乏了科學依據。作為類風濕性關節炎患者,更應該積極配合適當鍛煉,以此來維持關節肌肉功能,減少疾病損傷。例如,急性期以休息為主,配合關節的屈伸運動;慢性期以功能性鍛煉為主,強度依病情、身體狀況而定。
另外,調整飲食結構,均衡飲食,避免某一類的營養不足,減少高熱量、高脂,以及高蛋白的攝入 。
除上述日常調整外,防護工作也少不了醫院的“介入”,患者應及時尋求醫生的幫助,有效地治療感染性病灶。切勿焦躁,慢性病就應慢慢治。
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