賭場百家樂描述：：現如今隨著生活壓力越來越大，患失眠癥的人也越來越多，這給我們的生活和工作帶來了很大的影響，也會影響我們的身心健康，一定要搞清楚原因，對癥下藥。那引起失眠的原因是什么？杭州西湖三墩哪個醫院治療失眠癥好？下面大家就來了解相關內容。 　　引起失眠的原因 　　1、睡眠環境的因素。有些人他們習慣了在固定的環境中睡眠，換間房、換張床便睡不著，這就時我們所說的“認床”，還有噪音、強光、寒冷、炎熱、床鋪不舒適等外界因素，這些都會導致失眠，但一般來說這一類的失眠可能只是短暫性的。 　　2、心理因素。一般來說，處于抑郁或者焦慮狀態的時候；常常擔心自己睡不著，結果躺床上月想越睡不著；還有上床時正考慮某些問題，丟不開，放不下。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。 　　3、晝夜生活節奏紊亂。乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節奏紊亂，導致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應。個體的生物鐘與生活的節奏不合拍是失眠的原因之一。 　　4、藥物和酒的影響。對鎮靜催眠藥物發生依賴現象的人常有頑固的睡眠障礙，藥物劑量越用越大，停藥或減藥時便出現很顯著的失眠。長期服用興奮劑的人也會出現失眠。人到中年以后，對咖啡因變得敏感，可能他在年輕時便養成了夜飲濃茶或咖啡的習慣，當時并不影響睡眠，但到中年以后，失眠便顯著起來，本人卻不覺察這長期的習慣其實是失眠的在原因。 　　杭州西湖三墩哪個醫院治療失眠癥好 　　杭州天目山醫院是二級規模綜合性醫院，由國家衛生部門批準的集醫療、康復、科研于一體的綜合醫院。醫院特別開設的精神心理科，診療范圍有失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、恐懼癥、強迫癥、癲癇、頭痛頭暈、神經衰弱癥等精神心理疑難疾病。 　　如果有了失眠的癥狀了，在調節了自身的生活習慣外，還是要及時咨詢醫生，到底失眠的原因在哪，雖說失眠的治療難度大，但只要知道原因，治療的效果都不錯。